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स्वादिष्ट शाकाहारी मिठाई के सुझाव और रेसिपी प्रेरणाएँ

क्या आप कुछ मीठा चाहते हैं लेकिन इसे पौधों पर आधारित रखना चाहते हैं? आगे कोई तलाश नहीं करें! शाकाहारी मिठाइयाँ आपकी आहार संबंधी प्राथमिकताओं के प्रति सच्चे रहते हुए आपके मीठे खाने के शौकीन को संतुष्ट करने का सही तरीका है। शानदार चॉकलेट केक से लेकर फ्रूटी शर्बत तक, जब शाकाहारी डेसर्ट की बात आती है तो संभावनाएं अनंत हैं। लेकिन कहां से शुरू करें? चिंता न करें, हमने आपको कवर कर लिया है। इस लेख में, हम आपको रसोई में रचनात्मक बनने में मदद करने के लिए कुछ सबसे स्वादिष्ट शाकाहारी मिठाई के सुझाव और रेसिपी प्रेरणाएँ साझा करेंगे। चाहे आप अनुभवी शाकाहारी हों या अभी शुरुआत कर रहे हों, ये व्यंजन निश्चित रूप से प्रभावित करेंगे। तो एक व्हिस्क लें, अपने ओवन को पहले से गरम करें, और कुछ अपराध-मुक्त व्यंजनों का आनंद लेने के लिए तैयार हो जाएँ!

चॉकलेट शाकाहारी मिठाई के विचार

किसने कहा कि शाकाहारी लोग चॉकलेट जैसी अच्छाइयों का आनंद नहीं ले सकते? वास्तव में, बहुत सारे स्वादिष्ट शाकाहारी चॉकलेट डेसर्ट हैं जो आपको और अधिक चाहने पर मजबूर कर देंगे। आइए क्लासिक चॉकलेट केक से शुरुआत करें। नम और स्वादिष्ट केक बनाने के लिए अंडे और डेयरी का उपयोग करने के बजाय, आप अलसी भोजन और बादाम के दूध का उपयोग कर सकते हैं। अतिरिक्त चॉकलेटी स्वाद के लिए बैटर में कुछ शाकाहारी चॉकलेट चिप्स मिलाएं।

यदि आप ब्राउनी के शौकीन हैं, तो आपको शाकाहारी ब्राउनी पसंद आएंगी। आप इन्हें कोको पाउडर, आटा, चीनी और शाकाहारी मक्खन जैसी कुछ सरल सामग्रियों से बना सकते हैं। परिणाम एक धुँधला और घटिया उपचार है जो किसी भी अवसर के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। कुछ अतिरिक्त क्रंच के लिए आप बैटर में नट्स या शाकाहारी चॉकलेट चिप्स भी मिला सकते हैं।

कुछ अधिक परिष्कृत चीज़ के लिए, शाकाहारी चॉकलेट मूस बनाने का प्रयास करें। आपको बस कुछ रेशमी टोफू, कोको पाउडर और एगेव सिरप चाहिए। चिकनी और मलाईदार होने तक सब कुछ एक साथ मिलाएं, फिर कुछ घंटों के लिए रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें। परिणाम एक हल्का और हवादार मूस है जो मिठाई या नाश्ते के लिए बिल्कुल उपयुक्त है!

फल-आधारित शाकाहारी मिठाई के विचार

यदि आप कुछ हल्का ढूंढ रहे हैं, तो फल-आधारित मिठाइयाँ एक बढ़िया विकल्प हैं। वे ताज़ा, स्वस्थ और बनाने में आसान हैं। आइए शाकाहारी फल टार्ट से शुरुआत करें। आप अपनी पसंद के किसी भी फल का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि जामुन, आड़ू, या आम। क्रस्ट को बादाम के आटे, नारियल तेल और मेपल सिरप से बनाया जा सकता है। क्रस्ट के ऊपर शाकाहारी क्रीम चीज़ या नारियल क्रीम की एक परत डालें, फिर ऊपर फलों को व्यवस्थित करें। वोइला! आपके पास एक सुंदर और स्वादिष्ट मिठाई है जो किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त है।

एक और बेहतरीन फल-आधारित मिठाई है शाकाहारी फल शर्बत। आप अपनी पसंद के किसी भी फल का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन हमारे कुछ पसंदीदा फल आम, स्ट्रॉबेरी और रास्पबेरी हैं। आपको बस कुछ जमे हुए फल, एक ब्लेंडर और थोड़ा सा स्वीटनर चाहिए। चिकनी और मलाईदार होने तक सब कुछ एक साथ मिलाएं, फिर कुछ घंटों के लिए फ्रीज करें। परिणाम एक ताज़ा और स्वस्थ उपचार है जो गर्म गर्मी के दिन के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।

शाकाहारी आइसक्रीम और शर्बत विचार

आइसक्रीम किसे पसंद नहीं है? सौभाग्य से, शाकाहारी आइसक्रीम और शर्बत के बहुत सारे विकल्प उपलब्ध हैं। हमारी पसंदीदा में से एक शाकाहारी चॉकलेट आइसक्रीम है। आप इसे नारियल के दूध, कोको पाउडर और एगेव सिरप के साथ बना सकते हैं। सभी चीजों को एक आइसक्रीम मेकर में एक साथ मिलाएं, फिर कुछ घंटों के लिए जमा दें। परिणाम एक मलाईदार और शानदार व्यंजन है जो किसी भी चॉकलेट प्रेमी के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।

यदि आप कुछ हल्का ढूंढ रहे हैं, तो शाकाहारी शर्बत बनाने का प्रयास करें। आप अपनी पसंद के किसी भी फल का उपयोग कर सकते हैं, जैसे तरबूज, अनानास, या कीवी। फलों को थोड़े से पानी और स्वीटनर के साथ मिलाएं, फिर कुछ घंटों के लिए फ्रीज में रखें। परिणाम एक ताज़ा और स्वस्थ उपचार है जो किसी भी अवसर के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।

शाकाहारी मिठाई पकाने की विधि ब्लॉग और कुकबुक

यदि आप अधिक शाकाहारी मिठाई प्रेरणा की तलाश में हैं, तो बहुत सारे रेसिपी ब्लॉग और कुकबुक उपलब्ध हैं। हमारे कुछ पसंदीदा में "ओह शी ग्लोज़," "मिनिमलिस्ट बेकर," और "वेगन रिचा" शामिल हैं। ये ब्लॉग और कुकबुक विभिन्न प्रकार के शाकाहारी मिठाई व्यंजनों की पेशकश करते हैं जिनका पालन करना आसान है और खाने में स्वादिष्ट हैं।

अंत में, शाकाहारी मिठाइयाँ आपकी आहार संबंधी प्राथमिकताओं के अनुरूप रहते हुए कुछ मीठा खाने का एक शानदार तरीका है। चॉकलेटी केक से लेकर फ्रूटी शर्बत तक, स्वादिष्ट शाकाहारी मिठाई के बहुत सारे विकल्प उपलब्ध हैं। तो क्यों न आज ही रसोई में रचनात्मक होकर इनमें से कुछ व्यंजन बनाने का प्रयास किया जाए? आपकी जीभ आपका शुक्रिया अदा करेगी!

शाकाहारी मिठाई भोजन विचार
रेफ्रिजरेटर चोकर मफिन

आपके पास नाश्ते की कभी भी बहुत सारी रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए रेफ्रिजरेटर ब्रान मफिन्स को आज़माएँ। यह रेसिपी 36 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 22 सेंट प्रति सर्विंग है। अपना फिगर देख रहे हैं? इस लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग 176 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा है। अगर आपके पास बेकिंग सोडा, आटा, चीनी और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 35 मिनट लगते हैं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 37% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर काफी बुरा है। इसी तरह की रेसिपी में मॉइस्ट स्पेल्ट ब्रान मफिन्स , मॉइस्ट वेगन स्पेल्ट ब्रान मफिन्स और मैंगो-रेफ्रिजरेटर केक शामिल हैं।

स्वीडिश पेस्ट्री रिंग्स

स्वीडिश पेस्ट्री रिंग्स एक लैक्टो ओवो शाकाहारी हॉर डी'ओव्रे है। एक सर्विंग में 106 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 32 लोगों के लिए है। 14 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 2% पूरा करती है । 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी के लिए गर्म वाष्पित दूध, पेकान, आटा और कन्फेक्शनरों की चीनी की आवश्यकता होती है। केवल कुछ लोगों को ही यह स्कैंडिनेवियाई डिश पसंद आई। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 0% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर सुधार योग्य है। इसी तरह की रेसिपी के लिए बटरमिल्क अनियन रिंग्स , डेज़र्ट एप्पल रिंग्स विद सिनेमन क्रीम सिरप और ग्लूटेन फ्री अनियन रिंग्स आज़माएँ।

बैट टॉर्टिला चिप्स के साथ स्पाइडरवेब डिप

स्पाइडरवेब डिप विद बैट टॉर्टिला चिप्स एक लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी है जिसमें 12 सर्विंग होती हैं। इस हॉर ड्युव्रे में प्रति सर्विंग 350 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 15 ग्राम वसा होती है। 84 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 12% कवर करती है । 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। इस रेसिपी के साथ सुपर बाउल और भी खास होगा। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। साल्सा, आटा टॉर्टिला, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह रेसिपी अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं । कुल मिलाकर, यह रेसिपी 50% का अच्छा स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है ।

मशरूम और शतावरी अंडे बेनेडिक्ट

मशरूम और शतावरी अंडे बेनेडिक्ट 4 सर्विंग वाला एक लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है। एक सर्विंग में 506 कैलोरी , 19 ग्राम प्रोटीन और 26 ग्राम वसा होती है। $8.13 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 29% कवर करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह नाश्ता पसंद नहीं आया। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की कली, नमक, तुलसी और कुछ अन्य चीजें ले आएं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 67% का बहुत अच्छा स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: शतावरी अंडे बेनेडिक्ट , क्लासिक अंडे बेनेडिक्ट , और क्रैब केक अंडे बेनेडिक्ट ।

फास्ट लेमोनी ब्रसेल्स स्प्राउट्स

फास्ट लेमोनी ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी लगभग 15 मिनट में बनाई जा सकती है। यह ग्लूटेन मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और प्राइमल रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.05 है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 5 ग्राम प्रोटीन , 9 ग्राम वसा और कुल 135 कैलोरी होती है। टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी में बादाम, नींबू के छिलके, मक्खन और नमक की आवश्यकता होती है। यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करती है। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह रेसिपी आजमाई। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 64% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह की रेसिपी में बेकन ब्रसेल्स स्प्राउट्स विद चेंटरेल मशरूम ,ब्रसेल्स स्प्राउट्स इन हनी बटर विद चिली फ्लेक्स औरब्रसेल्स स्प्राउट्स लार्डन विद चेरीज़ एंड वॉलनट्स शामिल हैं।

स्कैलप-एवोकैडो ऐपेटाइज़र

अगर आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 25 मिनट हैं, तो स्कैलप-एवोकैडो ऐपेटाइज़र एक बेहतरीन ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा हो सकता है जिसे आप आज़मा सकते हैं। यह नुस्खा 6 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 68 सेंट प्रति सर्विंग है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 1 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 89 कैलोरी होती है। यह एक सस्ते हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुए। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास टमाटर, नमक, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध है, तो आप इसे बना सकते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 67% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है , जो ठोस है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको चिल्ड एवोकैडो और खीरे का सूप विद प्रॉन और स्कैलप साल्सा , क्विक एंड ईज़ी स्कैलप पास्ता , और सीयर्ड स्कैलप और वाटरमेलन सलाद विद स्पार्कलिंग मिंट विनाइग्रेट जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

स्वीडिश चाय रिंग

स्वीडिश टी रिंग रेसिपी आपकी स्कैंडिनेवियन लालसा को लगभग 45 मिनट में संतुष्ट कर सकती है। 22 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से आपको 16 लोगों के लिए पेय पदार्थ मिलता है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग 240 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा है। सक्रिय खमीर, दूध, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 0% का बहुत खराब (लेकिन फिर भी ठीक किया जा सकने वाला) स्पूनकुलर स्कोर मिलता है। इसी तरह की रेसिपी के लिए बेक्ड स्वीडिश पैनकेक , जेन के स्वीडिश मीटबॉल और सैफ्रन बन्स - स्वीडिश लुसेबुलर आज़माएँ।

रक्त और हिम्मत डुबकी

ब्लड एंड गट्स डिप एक हॉर डी'ओव्रे है जो 16 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 152 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा होती है। 41 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 2% कवर करती है । टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। यह आपके द सुपर बाउल कार्यक्रम में हिट होगी। पानी, डिजॉन मस्टर्ड, शहद और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट लगते हैं । यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 0% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश सुधारने योग्य है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद

कुचले हुए सेब सॉस के साथ फ्रेंच टोस्ट

क्रश्ड एप्पल सॉस के साथ फ्रेंच टोस्ट आपके ब्रेकफास्ट रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 9 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 348 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। 63 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 11% पूरा करती है । यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। बहुत सारे लोगों को यह अमेरिकी डिश वाकई पसंद नहीं आई। दुकान पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए दूध, पिसी दालचीनी, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें ले आएं। तैयारी से लेकर प्लेट में परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: क्रश्ड लेंटिल सूप , लौरा काल्डर का ब्राउन बटर के साथ हलिबेट, जैतून और भुना हुआ जीरा गाजर के साथ क्रश्ड छोले , और बेकन-सेब-पेकन स्टफ्ड फ्रेंच टोस्ट ।

नींबू भुना हुआ लाल आलू

नींबू भुना हुआ लाल आलू शुरू से अंत तक बनाने में करीब 50 मिनट लगते हैं। इस रेसिपी से 2 सर्विंग बनती हैं जिनमें 234 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होती है । 65 सेंट प्रति सर्विंग के लिए , यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 10% कवर करती है । दुकान पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए थाइम, काली मिर्च, आलू और कुछ अन्य चीजें ले आएं। यह एक साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लेक्टो ओवो शाकाहारी और पूरे 30 आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 61% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है। इसी तरह की रेसिपी में रोस्टेड डेलिकटा स्क्वैश विद फ़ारो, भुना हुआ लाल प्याज , बकरी पनीर और अरुगुला ,

विभिन्न शाकाहारी मिठाई शैली के व्यंजन बनाने के लिए वीडियो
आसान नो-बेक डेज़र्ट कप »अंडा रहित, डेयरी-मुक्त, शाकाहारी 🤩क्या आपने PUL नुस्खा आज़माया? एक समीक्षा छोड़ें!: हमारे न्यूज़लेटर के लिए साइन-अप करें: ...
मेरी पसंदीदा नो-बेक शाकाहारी मिठाई!शॉर्ट्स #कुकीडफ #डेज़र्ट प्रिंट करने योग्य रेसिपी:
महाकाव्य शाकाहारी मिठाई व्यंजनआज के वीडियो में 3 अविश्वसनीय और सरल हलवा/मिठाई रेसिपी... लिखित रेसिपी मैंगो केक...
चॉकलेट मूस केक | लस मुक्त शाकाहारी डेसर्टसभी ग्लूटेन मुक्त शाकाहारी मिठाई प्रेमियों के लिए :) यह शाकाहारी चॉकलेट मूस केक बेहद स्वादिष्ट है! यह चॉकलेट मूस...
शाकाहारी भोजन के लिए युक्तियाँ और युक्तियाँ मिठाई
शाकाहारी भोजन से संबंधित अतिरिक्त मेनू विचार मिठाई